Oldaltérkép
Nyugtató érintés
A masszázs az egyik legősibb és legkellemesebb természetes módszer a betegségek megelőzésére és kezelésére.
KISMAMA
(2009 március)
Amikor testünk valamelyik pontján fájdalmat érzünk, ösztönösen odakapunk, hogy simító-dörzsölő kézmozdulatunkkal enyhítsük a bajt. Masszírozáskor már céltudatosan alkalmazzuk a gyógyító érintést testi-lelki feszültségoldásra. Az izmokat átgyúró, úgynevezett svéd technikához szokott ember számára különlegesnek tűnhet a merőben eltérő filozófián alapuló thai masszázs. A világszerte népszerű, nálunk még kevésbé ismert módszer fogásait a kisbabáknál is sikerrel alkalmazhatjuk nyugtatásra, vigasztalásra vagy éppen szeretetteljes kényeztetésre, hiszen abból sohasem lehet elég.
Energiapályák a testben
A több évezredes elmélet szerint az egészséges embernél tíz láthatatlan energiavonal mentén áramlik akadálytalanul az életenergia. Ha valamiért elzáródik ez a folyam, zavara hosszabb távon különböző betegségekhez vezethet. A szabad energiaáramlás visszaállítását a test energiavonalai mentén végzett ritmikus akupresszúrás nyomásokkal érhetjük el. A keleti masszőrök ehhez az ingerléshez nemcsak kezüket, hanem könyöküket, talpukat és térdüket is használják. Masszázs után ruganyosnak érezzük magunkat, könnyebben mozgunk, és megszűnik izmaink merevsége. Az energiapontok nyomása oldja az energetikai blokkokat, ellazítja a testet és a lelket, csillapítja a fájdalmakat, méregtelenít, aktivizálja a vér- és nyirokkeringést, valamint serkenti a szervezet saját öngyógyító mechanizmusait. A thai gyógymód lecsendesíti a testet és az elmét. Nemcsak felnőtteknél, hanem a nyűgös, nyugtalan, sírós piciknél is működik a módszer. A legtöbb édesanya persze ösztönösen is simogatja fáradt, hasfájós csecsemőjét, ám a masszázs ennél sokkal több, az ősidőkből hozott, tapasztalaton alapuló, egyszerre ösztönös és tudományos művelet, amelynek trükkjeit a szülők is elsajátíthatják, és egyszerűen a napi játék, fürdés vagy altatás részévé tehetik.
Apróságok örömére
A nyugati és a keleti technika egyáltalán nem zárja ki egymást, sőt, felváltva is alkalmazhatók, hatásuk erősíti, kiegészíti egymást. Baranyi Ágnes terapeuta és oktató évekig élt Thaiföldön, ahol kitanulta a kezelés minden csínját-bínját. Kivétel nélkül minden szülőnek ajánlja saját csemetéje napi néhány perces masszírozását, így az édesapáknak is, akik általában ritkábban kerülnek fizikai kontaktusba gyermekükkel.
- A bébi- és gyerekmasszírozás egészen óvatosan már az újszülötteknél is bevezethetjük, például akkor, ha a kicsi zaklatott, panaszosan sír vagy nyögdécsel, noha megetettük és tisztába is tettük. Kevés olyan betegség van, amelyben nem javasolják, hiszen még ágyban fekvő kis betegünk közérzetét is javíthatjuk vele. A thai fogások szárazon, olaj vagy krém nélkül, akár egy kis rugdalózóban vagy könnyű póló-nadrág ruházaton keresztül is hatékonyak, ezért bárhol és bármely napszakban alkalmazhatók. Fürdés előtt vagy után, a mezítelen babán pár csepp testápolóval, tenyerünkben megmelegített olajjal is dolgozhatnak – javasolja a szakember. –Három test-részt különösen kiemelnék, mert ezek fontos reflexzónák. A fül, a kéz és talp masszírozásával az egész szervezetre jótékony hatást gyakorolhatunk. A szülő a masszírozással segíti az újszülöttet saját teste felfedezésében, a kezelés hosszabb távon, rendszeresen alkalmazva pedig ösztönzi a mozgásfejlődést. A gyengéd kényeztetés megalapozza, hogy a szülő és gyermeke között még mélyebb, meghittebb kapcsolat alakuljon ki. Ne is késlekedjünk, legörbült szájú csemeténket simogassuk meg, öleljük magunkhoz, és ha megnyugodott, gyengéden fektessük le és masszírozzuk meg!
Márton Anita
